“自分の人生のハンドルは 自分で握れるようになる”
おうちで細胞を整える
腸キッチン学®︎
腸キッチン学®︎はお料理教室や発酵講座ではありません。また、腸だけのことを学ぶものでもありません。
腸キッチン学®︎はホリスティック栄養学をベースに
⚫︎こころのしくみ
⚫︎からだのしくみ
⚫︎食の知識
⚫︎セルフチェックの方法
の４つにフォーカスすることで、腸だけを切り取って考えるのではなく、カラダ全体、そして、深く関わるココロのことまでもまるっと捉えられるようになるための講座です。
一生続けられるのは キッチンでできるくらい簡単なこと。
毎日生まれ変わる細胞をおうちのキッチンから整えましょう。
腸キッチン学®︎ベーシック講座
ホリスティック栄養学をベースにした こころのしくみ／からだのしくみ／食の知識／セルフチェックの方法 の４つを知ることで、自分の現在地がわかり、自分に合った方法で細胞を整えることを目指す講座です。
受講後は腸キッチン学®︎メイトの認定証を取得できますので、ご家庭でのケアはもちろん、お仕事にもお役立ていただけます。
【講座内容】
■ 自分のからだはどう作られているの？
・あなた仕様のオプティマルヘルスMAP
・腸キッチン学とは
・あなたは食べたものからできていない！！
・セルフチェック 自分の現在地を知る
・ホメオスタシスと自然治癒力
・私たちのからだは何から出来ているの？
・量子学から考えるわたしのからだ
・過去と現在と未来のわたし
■ 食べたものはどうなるの？
・からだをつくるための栄養素
・酵素のはたらき
・消化管のしくみ
・とった栄養の使われ方は人によって違う
・腸活の効果と胃の関係
・胃酸分泌とPHの影響
・胃酸不足とPHの問題
・セルフチェック 胃酸分泌１＆２
■ からだの受け入れ態勢を整えよう
・食事の前にできるスイッチの入れ方
・唾液力のメカニズム
・カンジダ菌の特性
■ からだの外から中へ 吸収と免疫
・からだをつくるための入り口 小腸の役割
・免疫力と腸
・免疫は高くしない
・リーキーガット 腸もれ症候群
・セルフチェック リーキーガット
■ デトックスとの付き合い方
・有害物質が入るルート
・電磁波とのつきあい方
・腸内フローラの影響力
・デトックスのルート
・セルフチェック 便チェック／便の移動時間
・ファスティングのメリットとデメリット
■ 腸キッチン学と毎日の暮らし
・毎日使う調味料を整える
・波動と周波数の取り扱い方
・毎日の生活と腸キッチン学の進め方
・からだを整える食べ物１・２・３
■ 実習 胃酸チェック
この講座はこんな方におすすめ
☑︎ アレルギーがなかなか治らない
☑︎ 腸内環境が氣になる
☑︎ カラダによいものを食べているはずなのに調子があがらない
☑︎ 色々な健康法を試したが、結局どうしたらいいのかわからない
☑︎ 肌荒れが氣になる
☑︎ 電磁波の影響が氣になる
☑︎ 肩こりや頭痛、冷えに悩まされている
☑︎ 以前のように元氣が続かない
☑︎ 家族のために出来ることを増やしたい
■ よくいただくご質問
Q 1.
子ども連れで受講できますか？
対面講座では長時間の座学になりますので、講座に集中していただくためにも原則お断りしております。オンライン講座では同席可能ですが、進行に支障をきたすような場合には、音声をオフにさせていただくこともございます。
Q 2.
習ったことを自分の講座で伝えてもよいでしょうか？
問題ありません。受講後は腸キッチン学®︎メイトさんとして、活動していただくことが可能です。ぜひご自身のお仕事にお役立てください。（テキストの無断転載転用、コピーはご遠慮いただいております。）
Q 3.
受講後のフォローはありますか？
受講後は腸キッチン学®︎メイトのFacebookグループに参加でき、そちらでいつでもご質問可能です。また、メイトさん対象の単発講座（不定期開催）もこちらのグループでご案内いたします。※グループに参加するにはfacebookのアカウントが必要となります。
